5 consigli super economici e alla portata di tutti per prenderti cura dei tuoi capelli ed averli in ordine e curati per tutta l’Estate!

 

1. CAMBIA IL MODO DI LAVARLI!

Con il caldo, il sole, il mare e il sudore, il lavaggio dei capelli diventa un appuntamento fisso quasi quotidiano. Cerchiamo innanzitutto di scegliere sempre prodotti naturali, privi di sostanze chimiche aggressive per la cute ed i capelli (come siliconi, sles, sls, coloranti artificiali). Adottiamo, inoltre, l’abitudine di diminuire il quantitativo di shampoo utilizzato ad ogni lavaggio, magari diluendolo con acqua. I capelli risulteranno ugualmente puliti e maggiormente protetti dalle aggressioni. Per chi ha capelli ricci, che tendono al crespo, perché non provare l’innovativo metodo consigliato dai “curly hair stylist “ più famosi? Il co-washing, ovvero lavare i capelli utilizzando solo balsamo (conditioner) ed acqua. Ultimo consiglio?
Al momento di effettuare il risciacquo finale, utilizzare l’acqua fredda. Consentirà di chiudere bene le squame di cheratina del fusto, donando ai capelli un aspetto sano e dai riflessi lucenti.

2. … E DI ASCIUGARLI!

Dopo ogni lavaggio è consigliabile asciugarli più al naturale possibile, evitando piastre e phon. La “messa in piega”, soprattutto se realizzata da sola in casa, può stressare davvero tanto i capelli. I prodotti per lo styling, inoltre, possono trasformarsi in veri nemici se se ne abusa per lunghi periodi. Anche in questo caso sempre meglio scegliere prodotti di ottima qualità, dai principi attivi altamente selezionati e specifici per la propria tipologia di capelli: si riveleranno dei preziosi alleati per farli risplenderle ogni giorno! Altro consiglio, ma non meno importante:
se non riesci a fare a meno del phon, utilizzalo sempre ad una distanza di 15 cm dal cuoio capelluto, scegliendo una temperatura media, mi raccomando, mai troppo caldo! In ogni caso prediligi sempre l’asciugatura all’aria aperta, e se vuoi ottenere un effetto ondulato, dal sapore sempre molto estivo, dopo aver tamponato i capelli usa un modellante e fai una morbida treccia. Dopo qualche ora (o dopo tutta la notte), avrai delle splendide onde naturali.

 

 3. COCCOLE E IDRATAZIONE EXTRA contro SOLE, SALE e CLORO!

Almeno una volta a settimana, applica dopo il lavaggio una maschera nutriente e ristrutturante su tutta la lunghezza del capello, lasciandola agire come un vero e proprio impacco rigenerante per almeno 10-20 minuti, anche i capelli più secchi e danneggiati ritroveranno poco a poco il loro vigore.
Al momento del risciacquo effettua un massaggio per riattivare la microcircolazione della cute, questo avrà degli effetti benefici sia sulla chioma che… sul relax!

 4. OCCHIO ALL’ALIMENTAZIONE!

Se è vero il detto “siamo ciò che mangiamo”, un’alimentazione bilanciata è sempre sinonimo di capelli perfetti ;-)
Adotta una dieta ricca di ferro, zinco, acidi grassi omega-3, antiossidanti e proteine per avere una chioma bella e sana, nutrita non solo dall’esterno ma soprattutto dall’interno.
Vitamine e minerali, poi, sono un vero toccasana per i capelli, che talvolta, soprattutto durante dei periodi di stress o durante i cambi di stagione, possono essere supportati da integratori specifici da assumere per almeno 1-2 mesi. Darai una sferzata di energia e nutrimento ai capelli spenti e stressati.

5. DACCI UN TAGLIO!

Non è un luogo comune, spuntare i capelli fa davvero bene, perché non approfittare del caldo per regalarti un nuovo look grazie ad un nuovo taglio di capelli? Ma se proprio non vuoi rinunciare alla “lunga chioma” e desideri lasciar crescere i tuoi capelli senza rinunciare ad un aspetto sano e lucente,
ricorda di accorciare le punte almeno una volta ogni 6-7 settimane per prevenire le doppie punte e l’indebolimento del fusto.
Ilaria
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